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白癜风患者应该几点睡觉

提问时间:2023-08-10 19:01:56浏览:668回复:1
白癜风患者应该几点睡觉
问题描述:
我是一名白癜风患者,想了解一下白癜风患者的睡眠时间应该如何安排?晚上几点是最好的睡觉时间?
精选回答因无法直接面诊,医生的建议仅供参考
黄斌斌

黄斌斌主治医师

广西壮族自治区桂东人民医院 皮肤性病科

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作为一名专业皮肤病医生,我建议白癜风患者最好在晚上10点到11点之间睡觉。规律的睡眠时间有助于维持机体内平衡,提高免疫力,并缓解焦虑、压力等因素对疾病的影响。同时,白癜风患者也应注意保持良好的睡眠环境和睡眠习惯,避免过度疲劳和睡眠不足,以促进身体恢复和调节免疫功能。若有特殊情况导致失眠或睡眠困难,建议咨询医生,寻求专业指导和治疗。

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